婴幼保健大全 >> 婴幼保健 >> 7个月宝宝每天要喝多少水?

7个月宝宝每天要喝多少水?


宝宝7个月了,不是很爱喝水,但现在天气热了,偶尔也会喝一点点,我想请问这么大的宝宝一天喝多少水合适呢?
  • 提问者:nvjdkk  提问时间:2010-7-19 0:27:25
  • 7个月宝宝每天要喝多少水? 网友回答

    不同年龄段宝宝对水的需求量

    宝宝年龄越小,需水量相对越多,喝水的次数也越多。你可以根据宝宝的年龄和体重来计算每日的需水量:

    0~0.5岁宝宝需水量(ml):体重(kg)×173(ml)

    这个年龄段的宝宝每日的补水量=宝宝每日的需水量-喂奶量。应该分多次喂给宝宝,让宝宝养成爱喝水的好习惯。

    0.5~1.0岁宝宝需水量(ml):体重(kg)×158(ml)

    1.0~3.0岁宝宝需水量(ml):体重(kg)×128(ml)

    1岁以上的宝宝,由于每天都会从饮食中摄取一定量的水分,如水果、米饭、汤等,所以这个年龄段的宝宝每天的额外补水量应控制在1200毫升左右。

    冬季缺水的原因

    ·空气干燥,宝宝皮肤的角质层薄嫩,很容易通过皮肤蒸发带走水分。

    ·室内空调环境,易带走宝宝体内的水分。

    ·气温降低,宝宝要通过机体代谢来维持体温,就需要消耗体内大量水分。

    ·冬天宝宝汗液分泌相对较少,你以为宝宝失水少’’可以不用多饮水,没有养成让宝宝多饮水的习惯。

    缺水的信号指示

    细心的妈妈会发现,宝宝口渴了会发出一些信号:

    ·如果宝宝不断用舌头舔嘴唇、口唇干燥常提示宝宝水分不足,这一点是宝宝缺水的首要表现;

    ·宝宝湿尿布的次数减少,尿液变黄;

    ·大便变得干燥,硬结;

    ·水分不足,胃肠道分泌的胃液减少,影响宝宝食欲;

    ·严重缺水时,宝宝的前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷;

    ·严重缺水时,宝宝哭闹的眼泪相对减少,或是没有眼泪。

    提示:人体缺水的信号是口渴,但对于宝宝而言,不能等到他喊口渴时再喝水。因为,宝宝爱玩,不会记得自己已经口渴了,等到要喝水时已经晚了,尤其是不会说话的宝宝更需要妈妈及时给予水的补充。

    正确补水要点

    ·应时刻提醒宝宝喝水,不能等宝宝想喝水时再补充。因为出现口渴就表明宝宝体内水分已失去平衡,机体已经开始脱水。

    ·一次性大量饮水不利于宝宝健康,应少量多次。因为一次性大量饮水会影响胃肠功能,并使得机体血液稀释,水电解质失衡,影响代谢。

    爱心叮咛:如果宝宝肾功能不好,不能大量饮水,否则会加重肾的负担,出现全身水肿、全身乏力等不良反应。

    ·饭前不宜大量饮水,会冲淡胃液,不利食物消化,而且会扩张胃容积,增加胃的饱胀感,影响食欲。

    ·饭后不宜大量饮水,胃内的食物很容易被水分浸胀,食物在水的作用下体积增大,不易于消化,给宝宝带来不适感。

    ·睡前1小时停止饮水。睡前不提倡大量饮水,因为饮水后会产生大量的尿液,增加尿床次数,影响宝宝的睡眠质量。

    爱心叮咛:睡前饮水的宝宝,晨间起床是不会出现眼睑水肿。如果出现眼睑水肿则提示宝宝肾脏功能出现异常,就要及时带宝宝到医院检查肾功能。

    为宝宝选择健康水

    酸酸甜甜的饮料对宝宝充满了无限诱惑,给宝宝喝无滋无味的白开水似乎就不如饮料了,然而无论是从营养成分还是机体需要来说,白开水是宝宝最适宜的健康水。

    爱心叮咛:寒冷季节,宝宝喝水的温度应特别注意。水温一般控制在37摄氏度左右,主要以宝宝口感为宜。因为宝宝的消化道黏膜娇嫩,经受不了过冷或过热的刺激;而温水不仅可以补充水分,还能增强宝宝的御寒能力。简单的测温方法是,你可以将少量的水滴在手背上,感觉不烫就可以给宝宝喝了。

    ******妙招应对不爱喝水的宝宝 ******

    有不少宝宝不喜欢喝水,给妈妈出难题。其实只要妈妈做到以下几点,就完全可以育出水嫩宝宝。

    1.养成让宝宝多饮水的习惯。也许宝宝不喜欢喝大量的水,但只要你记得时常提醒宝宝喝水,积少成多,完全可以达到补充水分的目的。


    2.经常给宝宝变换补水方式。如让宝宝喝新鲜果汁,多喝肉汤以及吃富含水分的食物等。

    3.让宝宝随身携带有卡通图案的水杯,提高宝宝对饮水的兴趣。

    医生提醒:纯母乳喂养的宝宝只要母乳充分,完全可以喂养宝宝至半岁而无需额外补充水分,因为过早、过多喂水,会影响宝宝吸吮母乳,使宝宝的吸乳量减少,影响母乳分泌; 人工喂养、混合喂养及6个月后的宝宝,需要适量补充水分。最好先用小勺喂水,稍大改用杯、碗,鼓励宝宝自己动手,锻炼生活自理能力。
  • 回答者:quanqi  回答时间:2010-7-19 0:27:25
  • Copyright @ 2010-2011 91zhongyao.com. All Rights Reserved.
    婴幼保健大全业务联系QQ:4566821;商务合作:0592-5160544(张先生)
    声明:91中药网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。
    文章内容仅供参考,切勿模仿及使用,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士,91中药网将不会对可能引起的任何损失负责。